フットサルフリークス ≪練習メニュー≫

∽ ポストシュート ∽

■狙い

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『ポストプレー』、『正確なシュート』
一瞬のチャンスを逃さない連携を身に付ける

■人数

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３人～　（+ゴレイロ）

■配置

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「ポスト」はペナルティマーク～第二ペナルティマーク付近でゴールに背を向けて立つ、
「シューター」はセンターサークル付近。
３人以上の時はシューターの後ろに並ぶ。

■やり方

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ポストの練習の為にもポスト主導でスタートする。
①ポスト役が　”もらえるタイミング”　で　”もらえる位置”　に移動し
　パスを要求する。　シューターはその呼ぶ声でパスを出す。
　　（ポストはＤＦを背負っていることを前提として動くこと）
②今度はシューターがパスの欲しいタイミングで声を出し、
　ポストはマイナス方向を前提にパスを出す。
　　（ゴール近くに出せばゴレイロにカットされる為）
③ポストは　”スクリーン”　を行うか　”ファーポストへ移動”
　　※スクリーン：ＤＦの進路を体で塞ぎ、シュートコースを空ける行為
④シュートを打つ（ファーの味方へのパスでもよい）

■メニュー

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・直接ゴールを狙う
・ファーポストの味方へパスしシュートしてもらう

■留意事項

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・ポスト役は常に背後にＤＦを想定する

■ポイント

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・互いの呼吸（タイミング）を合わせることが最も重要。
　その為の　 ”声出し”　は徹底する。
・ポストのサポート次第でシュートの決定率が決まることを知る
・ポストからのパスは　”相手に向けて蹴る”のではなく
　”相手のシュートするポイントに置く”

■ステップアップ

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慣れてきたらプレッシャーだけでも感じるように
ポストにＤＦを背負わせる。